Как часто можно носить резиновую обувь

Как влияет на здоровье резиновая обувь

1. Препятствует естественной вентиляции

Бактерии и грибки живут во влажной и тёплой среде, а в резиновой обуви ноги потеют и греются из-за плохой вентиляции и высоких нагрузок.

Для отведения лишней влаги и накопления конденсата подальше от ног в Nordman используются:

• вкладыши из флиса, войлока или меха (вместо вкладыша можно использовать заменят носки для высокой активности);
• стелька и подкладка из полиэстера;
• рифлёное дно.

Хорошо, когда вкладыш съёмный. Его можно достать для просушки, стирки и обработки антисептиком.

Вес обуви тоже сказывается на уровне потоотделения. Обувь из резины тяжёлая (поэтому она не производится на современных обувных фабриках). Резину заменяет ПВХ и ЭВА. ЭВА легче ПВХ в несколько раз, но в обуви из этого материала очень жарко в тёплый период. Ещё одна очевидная рекомендация: чтобы ноги меньше грелись и потели, выбирайте обувь по погоде.

2. Неправильно распределяет нагрузку

Врачи уверяют, что материалы не вредят – вред наносит конструкция обуви:

• резиновая обувь имеет плоскую стельку без супинатора, что может спровоцировать плоскостопие при постоянном ношении;
• свободное голенище обеспечивает вентиляцию и лёгкость надевания, но не фиксирует голеностоп;
• эластичные материалы легко деформируются при носке (при недостаточной толщине), поэтому не могут удерживать пятку в правильном положении.

3. Не даёт достаточной амортизации

Жёсткая подошва способствует уплощению подошвы стопы. Этот недостаток есть у сапог из резины и ПВХ. В ПВХ-сапогах Nordman этот недостаток компенсируется конструкцией подошвы с прослойкой из вспененного ПВХ, а обувь с пористой ЭВА-подошвой вовсе таких проблем не имеет.

Все минусы не имеют значения, если вы...

… надеваете резиновую обувь на 3-4 часа

Носить постоянно – это в течение всего активного дня. Если вы каждый день едете на работу в резиновой обуви и потом переодеваетесь в «сменку», или обуваете ребёнка в резиновые сапожки на прогулку – это не постоянная носка. Ноги успевают проветриться, а обувь высохнуть до следующего использования.

… здоровы или носите ортопедические стельки в остальное время

Всего три убедительных факта:

1. Здоровой стопе не навредит кратковременное ношение обуви с плоской стелькой или плохой фиксацией. Мы все ходим по ровному полу босиком и ничего.
2. Если у вас есть проблемы опрно-двигательного аппарата, то ортопедические стельки должны быть индивидуальными, т.е. изготавливается ортопедом на заказ.
3. Для правильного развития стопы ребёнка куда важнее правильная домашняя обувь, в которой малыш ходит целый день, чем обувь для прогулок.

… используете антибактериальный дезодорант для обуви

Микроорганизмы живут на ваших стопах постоянно. Любая обувь при длительном ношении создаёт комфортную среду для их размножения. Просто в резиновых сапогах это происходит быстрее. Носите вы резиновую обувь или хлопковые тапочки – обработка дезодорантом повседневной обуви обязательна.

Вывод

Носите резиновую обувь хоть каждый день, но не более 3-4 часов без перерыва. Если нужно носить дольше – меняйте носки или вкладыши.

Здоровье ног в первую очередь зависит не от обуви, а от разумной заботы, которая начинается с простых правил:

• выбирайте обувь по размеру,
• давайте ногам отдых от любой обуви,
• используйте индивидуальные стельки,

соблюдайте гигиену ног.